Hiểu rõ hơn về yếu sinh lý nam

Trong cuộc đời một đàn ông, đau nhất, “nhột" nhất khi phải tự tấn phong cho mình danh hiệu yếu sinh lý. Dường như mọi thứ với họ đến đây là hết, còn đâu cái bản lĩnh của người đàn ông, còn đâu là danh dự, chẳng khác nào thái giám. Thiết nghĩ là đàn ông bạn cần có những hiểu biết nhất định về sinh lý để có những biện pháp điều chỉnh cho phù hợp.

Những biểu hiện để nhận biết bạn có bị yếu sinh lý? Khi dương vật của bạn không thể cương cứng, không đủ cứng hoặc cứng nhưng không giữ được lâu khi được kích thích. Khi những tình trạng này kéo dài dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm, mất cảm giác khi “yêu".

Và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý, nhưng 3 nguyên nhân cốt yếu khiến nam giới phải đối mặt với bệnh yếu sinh lý là:
- Sức ép tâm lý và thần kinh: Nhiều người đàn ông cảm thấy thiếu tự tin và bị ám ảnh không quan hệ, tự mình áp đặt rằng mình yếu sinh lý nên thường có cảm giác lo sợ trong lúc gần gũi với bạn tình nên dẫn đến xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương liên tục. Lâu dần căn bệnh sẽ nặng hơn.

- Do nội tiết tố: Ở độ tuổi sau 40, nội tiết tố ở nam giới thường có dấu hiệu suy giảm. Khi tuổi càng cao thì các cơ quan trong cơ thể của bạn cũng dần suy dẫn đến việc sản xuất hóc môn sinh dục giảm sút gây giảm hưng phấn và ham muốn tình dục, hay do các chất làm ức chế khả năng sản xuất hóc môn do quá trình ăn uống thiếu khoa học của bạn.

- Do bệnh lý: Tim mạch, cao huyết áp, hay những bệnh liên quan đến mạch máu thường gây yếu sinh lý, bởi vì nó thường gây tổn thương đến các dây thần kinh ở vùng sinh dục làm giảm hưng phấn và ham muốn tình dục.Ở mức độ nhẹ: Những người vừa mới bị bệnh, bạn vẫn có thể hoạt tình dục bình thường. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy mất khả năng cương cứng trong chốc lát hay đã xuất tinh rồi. Phải mất một khoảng thời gian sau đó bạn mới có thể tiếp tục cuộc yêu được nữa. Biểu hiện như vậy mới ở mức độ nhẹ nên bạn đừng nên lo lắng quá vì có thể là do thể trạng của bạn đang mệt mỏi chưa tập trung, bạn chỉ cần có chế độ làm việc và sinh hoạt hợp lý sẽ cải thiện được ngay.
Ở mức độ trung bình: Bạn cảm nhận thấy khả năng ham muốn tình dục của mình giảm dần. Hoặc khi bạn được kích thích phải có một thời gian nhất định dương vật mới cương cứng. Thì lúc ấy, việc đầu tiên bạn cần làm đó chính là tìm hiểu nguyên nhân mình bị như thế, hãy tìm đến các chuyên viên để được tư vấn.
Ở mức độ nặng: ở mức độ này bạn dường nhứ không còn ham muốn tình dục và khi kích thích dương vật vẫn cứ “đơ" ra. Nếu bạn ở mức độ này thì cần đi khám để được bác sĩ tư vấn và điều. Không nên để tình trạng quá nặng hãy ngay lập tức đi chữa trị.
Để điều trị và khắc phục yếu sinh lý thì việc đầu tiên bạn cần làm là thường xuyên theo dõi sức khỏe tình dục để sớm nhận biết và có biện pháp điều chỉnh thích hợp nhất. Đồng thời nên tìm hiểu khiến bạn bị yếu sinh lý, từ đó bạn có thể thay đổi giờ giấc, thói quen sinh hoạt một cách hợp lý. Ngoài ra, bạn hãy hạn chế những chất kích thích cai rượu bia và thuốc lá, nên ăn uống hợp lý, đầy đủ chất, tránh sử dụng các thực phẩm ảnh hưởng đến việc quan hệ nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều vitmin A, E,... để tăng cường khả năng tình dục, nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, không hoạt động quá sức và nghỉ ngơi hợp lý.
Nếu không thể tự tìm ra được nguyên nhân hay tình trạng vẫn không tiến triển thì bạn nên đến khám chuyên khoa để có hướng điều trị thích hợp. Với kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn các bác sỹ tìm ra nguyên nhân bệnh lý và có hướng chữa trị cho bạn.